Il est 23 heures, et j’ai décidé de vous faire un article un peu différent. A vrai dire, je ne sais pas exactement quand je le posterai. Demain, dans un mois ou peut-être jamais. Quoi qu’il en soit, j’avais envie, et besoin d’écrire. Ceci est surtout une réflexion, suite à une conversation sur Twitter, et une réaction, un sentiment que j’ai déjà vu pas mal de fois.
J’entends beaucoup de personnes autour de moi se sentir mal, à cause d’internet, des messages véhiculés sur les réseaux, l’influence que les réseaux sociaux peuvent avoir sur leur vie, et malgré le contact constant qu’ils peuvent apporter, ce sentiment de solitude omniprésent. Encore dernièrement, dans cette fameuse conversation, cette amie m’a dit souhaiter prendre du recul par rapport aux réseaux. C’est évident, aucune de nous n’est parfaite, on a toutes ces insécurités à propos de telle ou telle partie de notre corps, de notre personnalité, ou encore de notre mode de vie. Lève la main celle qui ne s’est jamais sentie moche ou grosse suite à une photo d’une bombe sur Tumblr, incompétente suite à une vidéo sur Youtube, ou encore coupable de son mode de vie après avoir vu ce compte Instagram « Healthy ». C’est humain, et en chacun et chacune de nous, on se compare, on trouve toujours mieux ailleurs, que ça soit chez nos amis, dans la rue, dans les magasines ou de plus en plus, sur internet. Mais qu’on se le dise : la perfection n’existe pas.
C’est vrai, c’est facile à dire, mais compliqué à se le rentrer dans le crâne. Cependant, oui certains mauvais messages sont véhiculés par internet, oui, il est difficile de mettre des barrières dans ce monde virtuel. Et c’est là que nous intervenons. Ce n’est pas à internet de mettre les barrière, c’est à nous-même de les mettre. Au final, le problème ne vient pas d’internet (ou du moins pas entièrement), mais de nous-même. Nous nous comparons, car il y a derrière l’insécurité. Le manque de confiance en soi. Mais aussi le manque d’un « filtre » entre internet et soi-même.
Celui-ci a débarqué tellement rapidement dans nos vies, et a pris une place tellement importante, si vite dans nos quotidiens que je pense, nous avons oublié de mettre un filtre. On ne nous apprend pas encore à l’école « comment se protéger d’internet » au niveau personnel, surtout mental. Qui nous apprend à gérer tout ça ? Personne, c’est un chemin à prendre soi-même. Et c’est un chemin qui n’est pas facile, qui est long, lourd et compliqué. Car ce n’est pas avec internet que l’on bataille, mais au final avec soi-même. Apprendre à s’accepter est la première étape, et sans doutes la plus difficile car elle ne se fait pas en un jour. Ensuite, je pense que mettre un mur est important. Mettre un filtre entre internet et soi, entre l’information et soi est important. C’est comme une protection, qui empêche d’être touchée par ce tout qu’est l’internet.
Pour ma part, je ne saurais vraiment dire, je pense que ça découle du travail que j’ai fait (que j’ai du faire) sur moi-même, et c’est comme si je voyais l’information, sans la voir en même temps. Alors oui, effectivement, j’ai de gros manques de confiance en moi, oui parfois quand je vois ces corps je me dis « si seulement je pouvais être comme ça ». Mais j’essaye de toujours garder ça à un stade motivant, et je fais en sorte que ça ne me touche pas au point d’être déconstructif et malsain pour moi. Je me mets une limite, que je fais en sorte de ne jamais franchir lorsqu’il s’agit de comparaison. Et je pense que c’est cette limite qui est difficile à trouver.
Alors je pense que cet article est peut-être parti dans tous les sens, que peut-être ce texte n’a ni queue ni tête, et manque de sens, mais j’avais envie de vous livrer le fond de ma pensée. Et même si je ne donne réellement aucune solution concrète, j’espère que cette réflexion aura pu en aider certaines d’entre vous, soit à prendre conscience de quelque chose, soit à se motiver à avancer. Car au fond, avancer dans ce long chemin, et se trouver la force mentale de mettre une barrière pour se protéger aide un peu à trouver le bonheur, ou du moins un peu plus de sérénité.
N’hésitez pas à me dire si vous me comprenez, ce que vous pensez du sujet, vos avis.. Je serais ravie de lire un peu les différentes opinions !
Ma belle,
Je suis en un sens touchée que notre discussion ait pu inspirer cet article. Et certes, tu ne donnes pas de solution miracle, mais il fait du bien. Il fera partie de ces écrits que je relirai lorsque je me sentirai à nouveau perdue.
On en a déjà beaucoup discuté et tu m’as énormément aidée d’ailleurs. Hier, j’ai compris beaucoup de choses. A quel point tout sur Internet n’est que du paraître (bon pas tout, on est quand même certains à être honnêtes, mais). Finalement, on ne voit que ce qu’il y a dans la lumière, les gens ne montrent que rarement l’envers du décor de leur vie. Alors forcément, on compare notre « behind the scene » personnel, à la lumière de la vie des autres. Et donc on se sent nul. Comme un moins que rien parce qu’on n’a pas l’impression d’être à la hauteur, reconnu ou populaire. Je m’en rends vraiment compte.
Heureusement, je pense qu’il y a des choses sincères sur ces réseaux. Des gens qui ont de la valeur (tu en fais partie, plus j’apprends à te connaître et plus j’apprécie la personne que tu es). Alors je vais me concentrer sur le positif et ne plus laisser la haine, la jalousie, l’envie, prendre le dessus et me transformer en une personne aigrie et qui passe son temps à se rabaisser.
Mon commentaire part dans tous les sens mais j’avais aussi besoin d’écrire et partager cela.
Merci pour cet article, pour ton recul et ton objectivité.
Oh et, j’aime énormément les photos.
Gros bisous ma belle.
Laura.
J’aime internet comme je peux le détester parfois. La critique est tellement facile mais on peut aussi rencontrer de vrais belles personnes par ce biais..
Il faut faire attention. Ne pas tout donner et se comparer à tout sur les réseaux sociaux.
Ton article donne à réfléchir en tout cas et j’aime beaucoup les photos.
Hello, contente de lire ton article qui me permet de me dire « ah? je ne suis donc pas seule? »! J’ai très peu confiance en moi et même si je suis accro à internet, je sais que ça peut aussi me déprimer complétement car j’ai tendance à me comparer aux autres… mais comme tu le dis il faut arriver à mettre un filtre, et comme ton amie en commentaire le dit: finalement on ne voit que ce que l’on veut bien nous montrer! Merci pour cet article qui m’aide à ouvrir les yeux!
Les choses changent peu à peu. Maintenant, à l’école, on met en garde les gamins et pas seulement sur les dangers de pédophilie etc.. mais justement, on essaie de développer leur esprit critique face à ce qu’ils peuvent lire et voir sur le web.